修身養性與修行

我們生活中有一句話，就是「修身養性」。其實就是佛法中的修行。所以自古我們中國人，早就在修行了。只是我們不自覺而已。總認為是信佛者的才會有做的行為。
「修身」等同佛法修行「身口意」。
「養性」就是佛法修行「戒定慧」。
另修身養性的「每日三省吾身」，就是佛法修行的「觀照」之法。從三省吾身中找到個人自己「清淨自性」。
「清淨自性」是每個人都具有的佛心。當一個人從每日三省吾身有恆的自我觀照，時間日子久以後就能見到「佛心」。佛心就是「真心」見到自己的真心就是開智慧。開智慧就是開悟的先兆。如何才知自己已見到真心而開智慧呢？，就是24小時中都會有一種聲音耳提面命自己，何事可做，何事不可做。該做之事要如何做，而引導自己迎刃解決難事。能謙卑待人，有慈悲心。可分辨善惡，能控制脾氣而忍辱，看開任何事物及放下慾望。而自己的相貌也隨之而改，形成一種好的氣場，讓別人想親近你。這種現象就是開智慧之徵了。
所以不需把修行看做是佛教才有之。修行就是修正自己的行為而已。沒有多大的學問，只要實施修身養性以及每日三省吾之，就是修行了。
實行「三省吾身」只要每日有空時，或夜靜人閑時，靜坐下來，身體放鬆，自我觀照一日來自己的行為。靜坐不是什麼都不要想，反而要讓它想，然後觀照反省。反省後就不執著，念頭隨它去不再一直想它，每個念頭都是如此處理，久之就能見性而開智慧。
修行是不是很簡單呢？不特定是信佛之人才修行。其實我們老祖宗早就在提倡修行了，只是用字不同而已，及沒人說明而已。
                             阿敏2017/10/25